no pain, no gain

Tout est dans le titre, on dit aussi (mesdames) il faut souffrir pour être belle!

Pour être performant, il faut s'en donner les moyens, mais être performant qu'est ce que c'est?

Être performant c'est sentir une progression nette par rapport à un état précédent, et en pleine possession de ses moyens.

Evidemment il faut du temps et du courage pour transformer son état et sa forme physique, mais le fait de sentir et, ou, voir du changement donne de la motivation.

Et comme chacun le sait, plus la motivation est là, plus on a envie de progresser.

On appelle ça un cercle vertueux, qui à l'inverse du cercle vicieux, vous entraine vers le haut!!!

Il est parfois compliqué d'arriver à ses objectifs, surtout seul(e), c'est pourquoi il peut être intéressant de s'entourer de passionnés qui pratiquent le même sport que vous, ou même de prendre un coach.

Cette dernière solution est certes couteuse, mais vous avez affaire à un professionnel, diplômé d'état, qui saura vous donner les bons outils pour progresser.

N'oubliez jamais que le seul à pouvoir atteindre vos objectifs c'est VOUS.

Que vous soyez athlète de haut niveau ou tout simplement sportif du dimanche, votre progression vous la devez à vous même , et peu importe la personne qui vous accompagnera dans votre projet.

TDV